การปกป้องสิทธิผู้บริโภคด้วยตัวเอง

                           บุคคลที่มีความสำคัญมากที่สุดในการปกป้องสิทธิผู้บริโภคคือ ตัวผู้บริโภคเอง ผู้บริโภคควรมีแนวทางการปฎิบัติตนเพิ่อมิให้ตนถูกเอารักเอาเปรียบจากผู้ประกอบธุรกิจ ได้รับสินค้าและบริการที่ไม่เป็นธรรมและไม่ปลอดภัยต่อสุขภาพ โดยปฎิบัติดังนี้

                  1. สนใจศึกษาหาความรู้และข้อเกี่ยวกับสินค้าและบริการที่จะบริโภค เช่น การอ่านฉลากสินค้าก่อนบริโภค

                  2. หมั่นติดตามความก้าวหน้าของผลิตภัณฑ์ที่ต้องการบริโภค

                  3. สอบถามข้อมูลต่างๆ เกี่ยวกับสินค้าและบริการที่ต้องการจากหลายร้าน จากผู้รู้หรือคนที่รู้จัก

                  4. ก่อนซื้อควรเปรียบเทียบดูประโยชน์ ปริมาณและราคา

                  5. มีการวางแผนในการซื้อสินค้าและบริการ ซื้อสินค้าและบริการด้วยความปนะหยัดคำนึงถึงประโยชน์ที่ได้รับเป็นสำคัญไม่ควรซื้อสินค้าเพราะเห็นแก่ของแถมหรือลดราคา

                  6. รู้จักใช้สินค้าและบริการทดแทนเมื่อสินค้าและบริการนั้นมีราคาแพง

                  7. ตรวจสอบใบเสร็จทุกครั้งเมื่อจ่ายเงินเพื่อความถูกต้องทั้งปริมาณ จำนวนสินค้าและราคาและเก็บหลักฐานที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคไว้เพื่อใช้ประกอบการร้องเรียนหาดได้รับอันตรายหรือไม่ได้รับความเป็นธรรมจากการใช้สิค้าและบริการ

                  8. ไม่ควรซื้อหรือใช้บริการจากผู้ประกอบกิจการที่เอารัดเอาเปรียบผู้บริโภค

                  9. อย่าเพิกเฉยหรือนิ่งเงียบเมื่อถูกเอารัดเอาเปรียบ ควรร้องเรียนไปยังหน่วยงานที่เกี่ยวข้องและควรบอกต่อให้ผู้อื่นได้ทราบ เพื่อที่จะได้ไม่เป็นเหยื่อรายต่อไป